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    今日から断食

    • 2011.01.08 Saturday
    • 08:10


    本日より七号食を開始します。
    10日間、雑穀玄米だけで過ごす断食です。

    今年はこれを二回+トレーニングで、最終目標の標準体重を目指します。

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    • 2013.02.24 Sunday
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