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    シェイプボクシング

    • 2011.01.15 Saturday
    • 14:50
    七号食もついに半分。
    5日目です。

    今日は休みですが、嫁さんは仕事で留守。
    朝からドラム練習とシェイプボクシング三昧してました。
    どちらもカロリー消費します。
    おかけでヘロヘロ。
    でも、ランナーズハイ?になってきてます!

    シェイプボクシングは、楽しいです!
    要するにWiiを利用したボクササイズですが、
    ビリーさんより手軽な上に、ゲーム感覚が良い!
    スポーツジムのエアロビより手軽なのが最高!です。
    真冬に、パンツ一丁でやってました。

    さあ、これからドラム練習。
    夜はジムトレーニング、がんばります!

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